2018年7月17日，这是一个让我平生受益的日子。今天，我在林海训练基地进行了人生中的第一次拓展训练。这一天的训练项目，每一项都让我在挑战自己。在上午进行的挑战150秒项目中，我感触到团队的力量是如此地壮大，队员的爱是如此地温暖，我为我的团队高慢。在这个项目中，我积极致力地去参加，和队员们沟通，效率队长的铺排，采取了最方便快捷的步骤实现了三个幼项目，挑战成功了这个项目。这是我第一次感触到集体的力量，我玩得很开心，同时也为自己的阐发感应中意。
接着，我们团队鄙人午进行了高空挑战这个项目，当我看着头顶上那个高高的断桥，内心满是震惊。我感触自己实现不了这个项目，因而就一向拖到最后一个才踏上去。当我站在上面的时辰，内心的震惊感变得更大了，迟迟不敢相信自己可能跳从前。当我优柔寡断的时辰，是队长鄙人面激励我，我心爱的队员们也在周到地领导我，用心地慰藉我。感激他们，是他们给了我勇气，同时，我也要感激自己，战胜了内心的震惊，最终英勇地跳从前，成功地实现了这次挑战，给1队的高空挑战画上了一个美满的句号。
今天的最后一个项目是动力圈，这是由全数新入职的upay钱包人一路参与的项目，这里有1队的队员，有2队的队员，也有3队的队员。在这个项目中，我们三个队联结在一路，合力实现了2400个圈的优良成就，超出了我们起头所定下1700圈的指标，我感应很不成思议。原来，我比设想中的自己严害，原来我的耐力是这么地坚韧。
通过训练，我收成了好多，也意识了好多的伴侣，感激upay钱包给了我这个机遇让我成长 ；感激教官，保障了我的安全并教导了好多工作理想 ；感激队员们，让我在爱和激励中英勇前进。